La respiration abdominale…

Quel est le point commun entre : un cours de chant, un cours de yoga, un cours de prise de parole en public, un cours de méditation, une séance de sophrologie, un cours de théâtre… ? On pourrait continuer la liste ! Je pense que la respiration abdominale, devrait...

Le cerveau, le ventre et vous.

Accrochez-vous. Ce que vous allez lire va peut-être vous étonner et c’est normal. Sachez que tout cela m’étonne tous les jours, depuis des années. Il est aujourd’hui admis et connu que notre ventre possède un réseau de neurones qui fonctionne de façon pseudo-autonome....

Histoire d’une liste qui rendait les gens heureux.

« L’autre jour j’ai retrouvé un papier sur lequel j’avais écrit ce que je voulais faire plus tard. J’avais 7 ans: « Plus tard, je veux être maîtresse* et maman ». A 25 ans j’ai déjà réalisé mes deux plus grands rêves… Il va falloir que j’en trouve d’autres maintenant...